Vi?c s? d?ng th?c ph?m b?o v? s?c kh?e mang l?i nhi?u l?i ích cho c? th? và tâm trí, h? tr? c?i thi?n s?c kh?e t?ng th?. Nh?ng l?i ích này có th? k? ??n: Ch?t ch?ng oxy hóa: Các h?p ch?t nh? flavonoid và polyphenol t? th?c v